RECOMENDACIONES PARA SALIR CON LOS NIÑOS A LA CALLE

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Desde ayer, los niños menores de 14 años pueden salir a la calle durante una hora diaria. Os dejamos las recomendaciones oficiales que se deben seguir, para asegurar que esta nueva medida se hace manera correcta y responsable.

¿Quiénes pueden salir a la calle?

Los niños menores de catorce años, siempre acompañados de un adulto y siempre que no presenten síntomas que pudieran ser compatibles con el COVID-19, como fiebre. Los niños que estén en cuarentena por haber dado positivo ellos o alguien de la familia, no podrán salir a la calle.

¿Quiénes deben acompañarlos?

Un adulto responsable podrá salir con hasta tres niños y tendrá que controlar en todo momento que cumplen con las medidas de distanciamiento social, de dos metros.

Se entiende por adulto responsable una persona mayor de edad con el que convivan los niños y que si no es el padre, madre o tutor, deberá contar con una autorización de éstos.

Los abuelos y abuelas que convivan con menores pueden ser los encargados de llevarles de paseo, pero «no es recomendable».

¿Dónde pueden ir?

Por cualquier vía o espacio de uso público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes autorizadas, que no estén a más de un kilómetro del domicilio, pero no se permite acceder a «espacios recreativos infantiles al aire libre, así como a instalaciones deportivas» como parques.

En la medida de lo posible, se recomienda pasear en las horas de sol y evitar las salidas en las horas punta de entrada y salida de los centros de trabajo de la zona donde se vive.

Podrán bajar a las zonas comunes de las comunidades de vecinos, pero sin coincidir con otros niños en las zonas de juego de estas urbanizaciones.
¿Cómo preparar la salida?

Antes de salir hay que lavarse las manos.

Hay que explicar «muy bien» a los niños que deben mantener una distancia de dos metros con el resto de personas, que no se puede quedar con amigos ni hacer grupos.

Se les debe enseñar que no hay que tocarse los ojos, nariz y boca y que al toser o estornudar, por ejemplo, deben taparse con el codo flexionado.

Pueden llevar juguetes, bicicletas, balones etc. pero en ningún caso podrán compartirlos con otros niños y niñas.

¿Hay que ponerles guantes y mascarilla?

Se recomienda el uso de mascarilla a partir de los 3 años, con la supervisión de un adulto, en caso de acudir a lugares donde no es seguro poder mantener una distancia de aproximadamente dos metros.

No es necesario el uso de guantes ya que el uso correcto de ellos es más complicado para la población infantil por lo que puede generar más riesgo. Lavarse las manos es más eficaz.

¿Qué hay que hacer al regresar a casa?

El Consejo de Enfermería recomienda dejar los zapatos y los juguetes que se hayan llevado a la calle en una caja y limpiarlos.

Lavarse bien las manos y si es el caso, retirar las mascarillas.

Si la mascarilla no es reutilizable, se debe desechar en casa (nunca en la calle).

 
CÓMO DESINFECTAR UNA MASCARILLA DESECHABLE DE MANERA CORRECTA

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Según el Ministerio de Sanidad, estos son los métodos adecuados para la limpieza y desinfección de las mascarillas reutilizables.

Detergente normal y agua a 60º-90º
Recomiendan su lavado y desinfección con detergente normal y agua a temperatura entre 60º y 90º (ciclo normal de lavadora).

Lejía y agua tibia durante 30 minutos
El segundo aspecto de la guía habla de sumergir las mascarillas en lejía 1:50 con agua tibia por un periodo de 30 minutos. Después, Sanidad aconseja lavar con agua y jabón y aclarar bien para tratar de eliminar la lejía. Para finalizar, hay que dejar secar.

 

¡CUIDADO CON ESTOS FRAUDES QUE ESTÁN CIRCULANDO!

Computer hacker and cyber crime

La crisis del coronavirus ha provocado, entre otros efectos, que estemos más pegados al teléfono móvil, a las redes sociales y al ordenador que nunca. Por ello, se han disparado los intentos de fraude y asaltos a nuestros datos personales. Estos son los más comunes en estos momentos:

1. Mil y un consejos para ‘frenar’ el Coronavirus (WhatsApp): circulan cientos de mensajes con enlace a una gran variedad de páginas web, donde supuestos ‘expertos’ ofrecen sus recomendaciones y soluciones. Mucha atención pues una gran parte de estos mensajes contienen enlaces maliciosos. Incluso hay algunos que buscarán una compensación económica o nuestros datos a cambio de ofrecernos su supuesta ayuda.

2. Manda ‘Ayuda’ al teléfono/email XXXX (redes sociales): otro tipo de estafa muy común es aprovecharse de la labor de los profesionales sanitarios, pidiendo que colaboremos para agradecer todo su esfuerzo. En algunos de estos casos nos pedirán que ingresemos datos personales o incluso que realicemos alguna donación económica, por lo que debes ser cauto y contrastar la información para evitar problemas.

3. Corona-phishing (correo electrónico): en este fraude el ciberdelincuente suplanta la identidad de una institución de renombre, como puede ser la OMS, para ganarse nuestra confianza para hacerse con el control de determinados datos personales, como los datos bancarios o incluso infectarnos con un malware. Antes de hacer clic en un enlace o descargarte un documento, comprueba la veracidad de la dirección de correo electrónico que emite el email.

4. Corona-smishing (SMS): un fraude muy popular es el envío a través de SMS haciéndose pasar, por ejemplo, por el Ministerio de Trabajo, compartiendo un enlace donde se nos solicitarán una serie de datos personales. Aparentemente serán necesarios para tramitar una “solicitud de baja temporal en relación con el coronavirus”. Se debe prestar mucha atención, ya que su carácter urgente puede confundirnos y hacernos caer en una trampa.

5. El Gobierno reparte ‘corona-cheques’: muchos usuarios están recibiendo sms de supuestamente de un Ministerio, en el que se les indica que el Gobierno regala una cantidad de euros para sobrellevar mejor las consecuencias de la actual crisis sanitaria por el COVID-19. Para recibirlos, deberemos hacer clic en el enlace que viene adjunto. Mucho cuidado pues a día de hoy esta información es falsa.

Antes de hacer clic sobre cualquier enlace, una buena recomendación es confirmar si la fuente es fiable, podemos comprobarlo mediante sus canales de comunicación oficiales, en las redes sociales o en las webs oficiales de los distintos Ministerios.

 
VIAJAR A DISNEYLAND DESDE CASA: UN SUEÑO HECHO REALIDAD

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Llega Disneyland Paris En Casa, una plataforma gratuita para los más peques. Creada por Disneyland Paris, la plataforma ofrece juegos y actividades para niños como sólo Disney puede hacer: dibujos mágicos para colorear, conectar puntos, recortables, buscar las diferencias y muchas otras sorpresas para disfrutar y divertirse en familia.

La plataforma también incluye tutoriales para dibujar personajes Disney, bailes de las icónicas coreografías de Disneyland Paris, consejos para recrear maquillajes inspirados por los personajes Disney, recetas tematizadas para cocinar paso a paso las deliciosas comidas y postres de los restaurantes de Disneyland Paris o vídeos de los espectáculos más impresionantes de Disneyland Paris.

 
CURSOS GRATUITOS PARA APROVECHAR LA CUARENTENA AL MÁXIMO

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RECETA DE BIZCOCHO DE CHOCOLATE SALUDABLE SIN HARINA NI AZÚCAR

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Solo necesitas 3 ingredientes: chocolate, huevos y mantequilla. Toma nota y ¡disfruta!

Ingredientes para 4 personas:

-280gr de chocolate puro especial para fundir.
– 5 huevos
– 90gr de mantequilla

Instrucciones:

1. Derretir el chocolate con la mantequilla en el microhondas, en intervalos cortos de 30 segundos.
2. Separa las claras de las yemas.
3. Reserva las yemas y monta las claras a punto de nieve con una pizca de sal.
4. Bate bien las yemas y agrega el chocolate y la mantequilla fundida.
5. A la mezcla de las yemas y el chocolate, añade poco a poco las claras montadas.
6. Vierte la mezcla en un molde para horno con papel de hornear.
7. Lleva el molde al horno a 180 grados durante unos 20 minutos.
8. ¡DISFRUTA!