Por qué necesitas mejorar tu capacidad pulmonar y cómo lograrlo. Antes de entrar en materia, déjame proponerte un experimento: repasa un video de alguna de las finales de 50 metros en los Campeonatos del Mundo o las Olimpiadas. Además de fijarte en los tiempos estratosféricos también podrás comprobar que de media los nadadores respiran [...]