Seis motivos para no dejar el gimnasio en Navidad
Llega la Navidad y con ella un período de vacaciones que para muchos se alargará hasta entrado el nuevo año. Pero descansar no tiene que convertirse en sinónimo de sedentarismo e inactividad, sobre todo porque la ingesta calórica aumenta considerablemente. Lo mejor que se puede hacer durante estas vacaciones es seguir ejercitándonos como lo [...]