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5 BENEFICIOS DEL BODY COMBAT… ¿TE ANIMAS?

Si te gustan las clases coreografiadas, te van los retos y quieres descargar adrenalina, sin duda te interesarán los cinco beneficios del Body Combat. Música cañera, monitores muy motivados y nuevos movimientos en cada lanzamiento son algunos de los extras que nos proporciona esta disciplina. Quizás el beneficio más importante que nos aporta el [...]

By | octubre 13th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Como lograr levantarse una hora antes para hacer deporte (sin ‘morir’ de la pena).

Después de hacer malabares con su horario, por fin consigue algunos ratos semanales para hacer deporte. El ejercicio moderado proporciona grandes beneficios al organismo e incluso funciona como un potente antidepresivo, según afirma un estudio de la Universidad de British Colombia (Canadá). “La actividad física está relacionada con el rendimiento cognitivo, genera un estado [...]

By | septiembre 29th, 2017|CONSEJOS|0 Comments

El Club Natación Time Centro Deportivo, OBTIENE LA 1ª POSICIÓN EN LA CLASIFICACIÓN GENERAL del Circuito de Diputación de Natación de Verano 2017.

CIRCUITO DE DIPUTACIÓN DE NATACIÓN DE VERANO Final Villanueva de Mesía 26/08/2017 El Club de Natación Time-Centro Deportivo participó el pasado sábado en la Final del Circuito de Diputación de Natación que se celebró en Villanueva de Mesía. Nuestros nadadores disputaron la prueba de 50 metros libres y el relevo 4x50 estilos en las [...]

By | agosto 30th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Cinco formas de retomar los entrenamientos a la vuelta de las vacaciones.

Con la llegada de septiembre la mayoría de nosotros retoma sus entrenamientos en el gimnasio. Después de casi un mes sin realizar ejercicio y estando muy relajados es necesario que acudamos a entrenar con una predisposición adecuada para evitar problemas. Por este motivo os vamos a ofrecer cinco alternativas diferentes para acudir al gimnasio y [...]

By | agosto 22nd, 2017|Guía Deportiva|0 Comments